Одлучио сам да живим са раком, променивши начин исхране
Др Одиле Фернандез
Аутор неколико књига о антиканцерогеној исхрани, др. Одиле Фернандез је превазишла болест радикалном променом исхране
Када су ми пре пет година рекли да имам метастатски рак јајника , цео мој свет се распао. Имао је тридесет две године, трогодишњи дечак, и управо је положио прегледе као породични лекар у андалузијској здравственој служби.
Одједном, мој живот се преокренуо, моји планови за будућност прешли су у стање приправности, док ми је реч смрт непрестано лебдела у глави. Све се вртело око мене, нисам могао јасно да размишљам , размишљао сам само о болу, патњи, смрти, агонији … Погледао сам свог синчића и нисам могао да престанем да плачем, идеја да је сироче престрашила ме, он је био најважнија ствар имао у свом животу. Били су то дани муке и неизвесности, пулс ми је убрзавао, нисам могао да дишем, осећао сам непрекидан притисак у грудима … То ми се није могло догодити.
Након што сам неколико дана дуго и снажно плакао, након вриштања, ударања и искрцавања бола, страха, беса и беса који сам осећао, поново сам се појавио попут феникса из свог пепела и одлучио да оставим жаљење и постанем активни део себе. болест. Позлило ми је из једног или другог разлога, али такође сам била та која ће излечити користећи све алате који су ми били доступни.
„Ваше природне силе ће вас излечити“
Тада сам се сетио предавања из историје медицине на којима су нам говорили о Хипократу и његовом принципу Вис медицатрик натурае. Хипократ је потврдио: „Ваше природне силе, оне које су у вама, биће оне које ће излечити ваше болести“. Одлучио сам да верујем себи, својим инстинктима и својој исцелитељској моћи да зацелим, да останем овде и гледам како мој син одраста. Одлучио сам да живим …
У почетку, као лекар, не могу да потражим научне информације повезане са мојом болешћу и сматрам да ми статистика не иде у прилог. У принципу, хемотерапија је палијативна да би ми продужила живот што је дуже могуће, а студије показују да већина пацијената са мојом дијагнозом умире пре пете године.
Одлучио сам да верујем својим инстинктима и својој исцелитељској моћи да лечим и гледам како мој син расте. Одлучио сам да живим …
Мислим да ове статистике нису направљене за мене, срушићу Гауссово звоно и живећу. Сада долази велико питање … Како ћу разбити статистику ако знам да је у мом случају хемотерапија ограничена ефикасност? Одлучујем да се ослоним на предложени лек за хемотерапију и подвргнем се оофоректомији (уклањање захваћеног јајника и тумора), али одлучујем да потражим нешто друго, нешто што ће ми омогућити да будем активан током болести и не седим у столици да видим шта се дешава . Не желим да будем пасиван пацијент који се каје због онога што јој се догађа.
Моја листа жеља током хемотерапије
Одлучујем да живим од тог тренутка, уживајући у сваком минуту, искоришћавајући живот на најбољи могући начин. Састављам листу жеља и приоритета, све снове које желим да остварим стављам на папир и заједно са партнером и сином почињем да их обликујем. Путовање је један од тих приоритета, па планирам дивна путовања током хемо пауза.
Још једна жеља коју одражавам на свом списку је да поново будем мајка; Сањам о слици драгоцене бебе . Размишљање да сам мајка с тако суморном дијагнозом може изгледати лудо и непромишљено. Знам да ми то није био приоритет број један, али то је био један од мојих снова. Поред тога, желела сам да се родим код куће, како бих надокнадила непоштовано прво порођај у болници. Желела сам да могу да осетим како је заправо порођај, да осетим да сам ја та која је родила и која је одлучила. Пошто сам преболио почетну дијагнозу, одлучио сам да ћу ја бити тај који ће доносити важне одлуке у свом животу, да нећу дозволити да други одлучују уместо мене, а у случају поновног порођаја.
Сећам се поново Хипократ и његов чувени правило: "Нека ваш лек буде ваша храна, а храна лек . " Кренуо сам у потрагу за научним информацијама које се односе на рак, прехрану и начин живота. На моје изненађење, откривам да постоје стотине чланака који нам говоре о лековитој и превентивној моћи хране и начина живота. Дакле, након много читања, одлучујем се на корените промене у својој исхрани како бих покушао да промовишем зарастање и ублажим нежељене ефекте хемотерапије. Елиминишем шећере, рафинирано брашно, произведене производе и напуњен адитивима, месом, млечним производима и пуним тањир поврћем, воћем, семенима, орасима, зачинима, ароматичним биљем и махунаркама. Трудим се да конзумирам максимум сирових производа.
Сећам се Хипократа и његовог чувеног прописа „нека вам лек буде храна, а храна лек“
Заједно са променом дијете, почињем да се фокусирам и на бригу о свом уму и телу. Похађам часове јоге и цхикунг-а, који ми дају велики мир и спокој, док се моје тело осећа флексибилније. Да бих ставио ред у вртлог емоција које ме нападају, почињем да присуствујем консултацијама психо-онколога који ми помаже да прихватим дијагнозу, али који ме такође припрема у случају да коначни исход није онај који сам предвидео у свом уму. Припремам се за смрт на миран и спокојан начин, али увек са надом у исцељење.
Медитација ми даје перспективу
Почињем да медитирам захваљујући будистичком монаху који ме је увео у випассана медитацију . Випассана значи „виђење ствари какве јесу“. То је једна од најстаријих техника медитације. Предаван је у Индији пре више од 2.500 година као универзални лек за решавање било ког проблема или сукоба, као уметност, уметност живљења. Захваљујући медитацији, научим да ствари придајем одговарајућу важност, почињем да не претерујем или не преувеличавам детаље из дана у дан, научим да ценим све добро што ми живот нуди и да захваљујем на њиховим дивним даровима.
Одлучујем да се окружим само људима који ме насмеју и доносе ми срећу. Остављам по страни оне „токсичне“ људе због којих патите и који су негативни. Моја породица је била основна подршка која ми је била у сваком тренутку када сам одлучила да кренем у новом смеру у свом животу. Мој партнер се обријао истог дана кад сам изгубио косу и неколико месеци смо били ћелави, били смо две ћелаве главе. Син ми је био мотор за живот. Моји родитељи, моја сестра, мој ујак, моја бака, моји пријатељи … сви су били ту да ме охрабре у најтежим тренуцима.
Како сам се фокусирао на лечење, схватио сам да сам сваки дан добијао „поклоне“ који су ми помогли да остварим сан о победи над болешћу. Ти поклони су долазили у облику људи који су ми пружали подршку или мудрост , књига крцатих информацијама, могућности да ту листу снова остварим …
Мој партнер се обријао истог дана кад сам изгубио косу и изгледамо ћелаво: били смо две ћелаве препирке
Одједном ми је живот донео само позитивне и лепе вести; Најважније, знајући да после три циклуса хемотерапије у мом телу више није било остатака болести (мада ми није био потребан ПЕТ ЦТ да то потврдим, јер сам се осећао тако пуно, срећно и блиставо да ми је инстинкт говорио да је све у реду) .
Остављам болест променом прехране
Примивши дивну вест о нестанку болести, одлучио сам да поделим са свима који су тражили „нешто више“, а са здравим људима који су желели да спрече болест, сво знање стечено дијагнозом -чланци, рецепти и информације о животне навике против рака - како би се јасним и ригорозним информацијама донело светло и наду. Желела сам да дам информације које бих волела да примим кад би ми рекли да имам рак и нисам их пронашла у болничком окружењу. Тако је рођен блог и сан: Моји рецепти против рака. Кажу да је изгубљено оно што се не даје и нисам желео да се моје искуство изгуби ако бих могао да помогнем другим људима у њиховом процесу лечења.
Прво је дошао блог, а затим три књиге у којима биљежим све што сам научио током ових пет година, као и све вијести и новости из научног свијета које нам свакодневно пружају више информација о важној улози коју храна игра. емоције, животна средина и животна средина у настанку и еволуцији рака.
На крају, рак је постао друга шанса, прилика да растем и ценим живот, да остварим своје снове, да помогнем другим људима, научим да живим без страха, да будем захвалнији и да дајем не очекујући ништа заузврат. . Научио ме је да волим живот, да више суосјећам с другима, да будем интуитивнији и неконформистички, да одржавам позитиван став у било којој ситуацији или невољи и да стекнем способност да учим на грешкама, претварајући недаће у нешто корисно, има научили да живот гледају смирено и да дају безусловну љубав.
Примивши дивну вест о нестанку болести, одлучио сам да стечено знање поделим са онима који су тражили „нешто више“.
Одиле од пре рака била је жена под великим стресом, која је вредно радила, није се бринула о себи, није тражила мало времена да буде са собом, која је превише трчала, није добро јела … Данашња Одиле покушава да ствари узме са више душевни мир, више уживајте у својим вољенима. И кад год може, чини свој део у процесу лечења друге особе, другачију улогу од лекара који је на консултацији и преписује лекове, али нема прилику да пацијенту да ту активну улогу.
Две године након завршетка хемотерапије, и природно и неочекивано, затруднела сам . Девет месеци касније на свет је дошла лепа беба са вечитим осмехом. Икер је рођен код куће, на порођају без болова, без страха, без журбе, спокојног и мирног порођаја у којем смо мој син и ја били главни јунаци. За месец дана на свет ће доћи трећа беба, овог пута девојчица. Још једно остварење снова.
Ако верујете да је нешто немогуће, да је тешко или нисте спремни, одбаците то веровање и усредсредите се на остварење својих снова, да бисте створили сан у који једноставно морате веровати и веровати у њега.
Никад не губе наду.
