Басмати пиринач са артичокама и араме морским алгама

Артичоке су укусне када се додају директно у чорбе, јела од пиринча и супе. У овом басмати пиринчу комбинују се са алгама араме, што чини јело посебно хранљивим.

Састојци за 4 особе

  • 300г пиринча басмати од целокупне пшенице
  • 6 артичока
  • 1 кашика дехидрираних арамеских алги
  • 1 средњи лук
  • 1 каранфилић белог лука
  • Парадајз пире од 125 мл
  • 1 лимун
  • 1 кашичица сушеног босиљка
  • 1 кашичица куркуме
  • Коврчави першун
  • Екстра дјевичанско маслиново уље
  • Морска со
  1. Потопите алге 20 минута, а затим их оцедите. Артичоке припремите уклањањем стабљике и жилавих спољних листова, исеците их на четвртине и ставите у посуду са хладном водом и лимуновим соком.
  2. У шерпу додајте пиринач, со, кап уља, куркуму, оцеђене алге и све прелијте двоструком водом. Ставите га на јаку ватру, покривено, док не почне да кључа. У то време спустите пламен и пустите да се кува на лаганој ватри док пиринач не упије сву воду.
  3. Уклоните са ватре и оставите да одмара још 5 минута са поклопцем.
  4. У међувремену исецкајте лук и бели лук, па их динстајте на мало уља. Додајте добро оцеђене артичоке, сушени босиљак, мало соли, и све то кувајте док не омекша. Додајте парадајз и кувајте још 5 минута.
  5. Цеви од пиринча послужите вруће, паприкаш од артичоке на врху и гранчицу коврџавог першуна.

Популар Постс

Изврните да тонирате трбушњаке

Ово није естетска потреба, већ витална потреба: трбушни мишићи штите доњи део леђа и пружају равнотежу и стабилност. Овај јога преокрет вам помаже.…