Шта је арника
Арника је биљка са многим својствима, углавном за лечење повреда, модрица, удараца и траума мишића, с обзиром на њене предности и антиинфламаторна својства.
Његово научно име је Арница монтана Л. а то је биљна породица астерацеае, попут тратинчице, сунцокрета, артичоке и ехинацеје, међу многим другим.
Налази се углавном у Европи, посебно у централном и северном делу континента, али такође, иако у мањој мери, у Малој Азији и Северној Америци и сматра се једном од најважнијих биљака за ублажавање болова.
Својства Арнике и њене предности
Својства арнике истичу се пре свега њеним умирујућим активним принципима, углавном хеленалином, сесквитерпенским лактоном који биљка садржи са изванредним антиинфламаторним и аналгетичким својствима, као и кофеинском киселином и изобутерном киселином.
Ова својства, посебно у локалној примени, идеална за утешење оштећења коже, као и за њену хидратацију и омекшавање, чине арнику спортистом најкоришћенијом биљком.
Такође је врло моћан за лечење унутрашњих модрица и изливања унутрашњих слојева коже или за зарастање модрица коже након ударца.
Такође се користи за лечење мишићних повреда типичних за интензивне спортове или лакших повреда, попут оних које могу настати усиљеним истезањем или без претходног загревања мишића.
Неколико студија је показало да је ефекат на мишиће арника гела, који користе спортисти, чак и професионалци и елита за лечење трауме, врло сличан деловању ибупрофена на мишић, али без могуће штете коју овај лек може узроковати оштећење бубрега при дуготрајној употреби.
Још једна од древних употреба арнике, у овом случају цвета ове биљке, је смиривање зубобоље, или оралних болова и траума након стоматолошке операције.
Такође се доказало као ефикасно умирујуће средство против убода инсеката, углавном од комараца и бува, с обзиром да његов аналгетички и протуупални ефекат делују заједно, остављајући кожу за неколико минута, као да се ништа није догодило.
Једна од уобичајених употреба ове биљке, осим лековите, је сама козметика. Много козметичких производа за кожу и косу побољшава арника. А један од најпопуларнијих производа на бази ове биљке, који се користи у више лекова и козметику, је уље арнике, како есенцијално, тако и обично уље.
Арника у хомеопатији
Арника се користи и у хомеопатији, али у тако изузетно малим количинама да нема научног доказа да помаже.
Арника гел или маст
Као што смо видели, арника се може конзумирати директно у биљци, јер се у давним временима користила за лечење убода коже и зубобоље (нешто што се тренутно не препоручује због велике токсичности и немогућности мерења дозе), у уљима, у козметичким производима, у лековима и у гелу и масти.
Ова два формата, и гел за арнику и маст, најприкладнији су за већину примена у лечењу болова у мишићима и коже.
Арника контраиндикације
Арника је популарно познато абортивно средство од памтивека. То је због високог садржаја фитоестрогена. Ову и друге абортивне биљке треба избегавати током трудноће због високог ризика од апсорпције.
Сматра се високо токсичним у великим дозама, због чега се препоручује употреба само споља, а ако желите да га унесете, увек се обратите лекару, јер његова конзумација може бити штетна и контрапродуктивна.
Такође, употреба арнике орално може изазвати озбиљне проблеме у интеракцији са антикоагулантним лековима.
