„Само сам желео да живим док моја деца не постану пунолетна“
Леире Цонтрерас, аутор књиге Љубав, храброст и осмех
Прво су ми рекли „смири се, неће бити ништа“, затим су ми рекли да је рак. И кренула сам у најтежи емотивни вртуљак у свом животу.
Крајем октобра 2022-2023. приметио сам квржицу на левој дојци , на истом месту где се пре нешто више од годину дана упала дојка, која је након неколико дана нестала без даљих компликација. Па кад сам поново приметио квргу на потпуно истом месту, помислио сам да је иста.
Упркос томе, одлучио сам да одем код свог гинеколога да то процени и рекао ми је: „Смири се, није ништа“, али мораш да урадиш ултразвук.
Када је ултразвук завршен, радиолог је препоручио пункцију и рекао ми је: „Не брините, вероватно није ништа, али морате да наведете име и презиме да бисте могли да пратите“ и тако сам почетком јануара извршио пункцију коју сам прикупио 21. јануара 2022-2023. То је датум који ми се урезао у главу и тешко могу да заборавим.
На коверти да нисам могао да одолим отварање рекао "компатибилан са карциномом . " Нисам доктор, али знао сам довољно да знам да то нису добре вести.
Емоције против рака
Невероватно је колико брзо размишљате, колико брзо постављате питања, колико брзо можете одговорити на неке, а други остају без одговора без обзира колико се изнова и изнова питате, колико брзо доносите одлуке и како брзо живите промене .
Јер да, све се дешава у неколико секунди. Пре отварања коверте: „смири се, то није ништа“ и секунде касније твој живот се врти вртоглаво, где реч рак значи много ствари у једнаким деловима: смрт, страх, неизвесност, хемотерапија, радиотерапија, хирургија, патња … а такође Појављује се неколико емоционалних стања и тешко да сам могао да се носим са њима: тескоба, анксиозност, плач, несаница, недостатак апетита …
Порицање
Прво што сам помислио је: „ ово ми се не дешава , погрешили су, ова коверта није моја“. Ова фаза може трајати неколико дана, свесни сте да је имате, да имате дијагнозу рака, али лично нисам могао да верујем да ме је дирнула.
Одувек сам се бринуо о себи, никада нисам пушио ни пио, хранио сам се здраво или сам тако веровао, током свог живота бавио сам се спортом са неком константношћу (аеробик, предење, пливање, пилатес …) и нисам могао да се запитам зашто ја? Било је то трик питање на које није имао одговор. То је фаза порицања .
Иди на
Следећи је бес и бес , у мом случају, на себе, јер сам сматрао да сам то можда могао избећи, и на свет, јер сам то сматрао неправедним. Није могао да се суздржи плачући, плакао би у било које време, на било ком месту и под било којим околностима.
Моја највећа брига била су моја два сина која су тада имала 8 и 9 година. У њиховом младом добу додана је чињеница да сам одвојен и некако сам мислио да ако умрем више нећу моћи да им преносим своје вредности или своја учења, и нећу моћи да видим како расту, и све ме то уронило у дубока туга.
Преговарање
Била је то срцепарајућа патња, није ме било брига за све, све што сам желео је да живим до њихове пунолетности. И то је оно што сам рекао је онколог: "уради оно што желите, али ја морам да живим још 10 година . "
Наравно, у то време вас није брига да ли морате да направите пуну мастектомију или број циклуса хемотерапије или број сесија зрачења, јер све што желите је да останете живи. Све остало, све материјално, апсолутно све: посао, аутомобил, кућа … остаје у безначајној равни.
Била сам изузетно срећна што сам имала подршку свог партнера Јосе Мариа. Нисам изгубио смисао за хумор упркос ситуацији и сећам се да сам јој рекао: „Душо, какво клиничко око: одвојено, са двоје деце и са раком, јеси ли сигурна да не желиш да бежиш?“ Његов одговор: "Ја сам ту где желим да будем, поред вас."
Туга
Да бих изашао из ове фазе, помогла ми је пријатељица, савршено се сећам њених речи: „Леире, даћу вам још два или три дана да заплачете, готово је , идемо на посао. Ту сте где јесте и то се неће променити ”.
Прихватање
Коначно, дошло је прихватање . Прихватите да ме је то дирнуло и да сам само морао да одлучим какав ће бити мој став и начин на који се односим према болести.
Четвртог фебруара, Светског дана борбе против рака, сећам се да је човек назвао радио и прокоментарисао да већ има трећи рак и да је одлучио да рак живи с њим, а не он са раком . Изгледало је као врло паметан став и одлучио сам да га направим својим. Током године путовања која је предстојала, рак ће живети са мном, али колико је то било могуће, то ће дати нормалност мом постојању.
Мој посао ће бити да се излечим, то ми је био приоритет. Намеравао сам да ставим све састојке у своју моћ да будем активан пацијент .
То је био мој лични избор, мој пут и одлучио сам да радим на три стуба: исхрани, телу и уму .
- Тако сам модификовао своју исхрану и открио да здрава исхрана иде корак даље од онога што сам радио: избацио сам шећер и рафинирану храну, повећао унос воћа и поврћа и смањио унос протеина, повећао потрошњу богате хране у омега 3 и повећало присуство здравих масти.
- С друге стране, пријавила сам се за јогу , то ми је омогућило да радим на телу и уму. Бикрам јогу сам изабрао јер је била близу мог дома и кад сам започео, нисам престао, до данас настављам да вежбам.
- То је активна медитација , на којој се ради на прихватању, стрпљењу, снази … Посао у соби је индивидуалан, усредсређени сте на овде и сада, захваљујући се што сте успели да обавите још један дан вежбања.
Уз то, кад год сам могао, одлазио бих на планине Мадрида да бих прошетао, јер је најважније било вежбати и достићи циљ који сам себи поставио, без обзира на то колико сам времена провео на њему. Свако постизање циља који сам си задао дало ми је пуно менталне снаге и помогло ми да размишљам позитивно. Ако могу ово да решим, могу и следеће.
Једна година хемотерапије
Током године лечења било је успона и падова . Тренуци менталне исцрпљености, физичког замора, посебно на крају, када се последњи циклус хемотерапије закомпликовао прехладом која се завршила бронхитисом, пакленим кашљем од којег сам повраћао и спречавао ме да спавам и одмарам.
На крају третмана, био сам изненађен кад сам себе видео како возим вртешку емоција . Кажу да након олује долази мирно, али у мом случају сам плакао једнако или више него кад сам добио дијагнозу. Претпостављам да сам свестан куда сам прошао, осећајући с једне стране радост што је све прошло добро, али с друге стране страх да ће се то поновити .
Плакао сам и нисам могао да разазнам да ли је то било од среће , туге, беса, импотенције … Како су недеље пролазиле, све је долазило на своје место, а наставак боравка на лекарском одсуству без лечења, дао ми је Дишем да се емоционално опоравим и почнем да враћам нормалу.
Скоро две године након завршетка лечења, могу да се сетим људи који су ме пратили (породица, пријатељи, лекари, медицинске сестре, шеф ЈИЛ, физиотерапеути, доктор природне медицине, психо-онколог, наставници јоге …), као и У стању сам да се сетим осећања и осећања која су ме пратила.
Понекад ми страх закуца на врата , али мало разговарам. Прегледи су размакнути, већ сваких шест месеци.
Постоје искуства која вас остављају за живот, а рак дојке у 38. години је једно од њих. Упркос томе, чувам све добре ствари , којих је било много.
Захваљујем се сваког дана што сам жив и што могу да наставим да уживам, јер живот је дар. Наставићу да уживам на путу, од десет до десет минута и када препреке стигну, неће бити друге него да их прескочим са „љубављу, храброшћу и осмехом“.
