Уље лаванде је вероватно једно од најчешће коришћених есенцијалних уља како у ароматерапији, тако и за друге намене. Добија се од биљке лаванде, чије је научно име Лавандула ангустифолиа, грм који производи шарм како због цветова, тако и због ароме.
Ова биљка данас расте у многим регионима света, иако је типична за јужни регион Европе, део Азије и северне Африке. А управо на овим местима има доста климе и идеалног станишта за њен раст: пуно сунца, планина и стена.
Својства есенцијалног уља лаванде
Као и многа друга есенцијална уља, оно што је и уље лаванде дивно су разне и опсежне предности које пружа, међу којима бисмо могли да истакнемо његова својства, а то су:
- Противупално
- Антифунгал
- Антибактеријски
- Антимикробно
- Антидепресиви
- Антисептици
- Антипазмодично
- Лекови против болова
- Седативи
Како се користи
Купке: Познато је да су од давнина Грци и Перзијанци користили лаванду за купке. Прање или купање са лавандом делује опуштајуће, јер због својих својстава есенцијално уље лаванде умирује мишиће, а такође је веома корисно у борби против стреса. Порекло речи која даје име биљци потиче од латинског "лаваре", што значи да се опере.
Такође можете да радите купке за стопала. Једноставно ставимо неколико капи есенцијалног уља у слив са топлом водом и уводимо стопала. То је сјајна утеха.
Масаже: Такође због својих својстава деконтракције, есенцијално уље лаванде је веома корисно за масаже или само-масаже стопала након напорног дана.
Удисање: Један од најчешћих начина употребе овог уља је помоћу испаривача, дифузора или горионика. На тај начин ћемо моћи да створимо окружење које ће нас опустити.
Облози: Са памучним облозима може се наносити на мишиће који су скупљени или тамо где смо претрпели ударац.
Спавање : Један од начина да вам помогне да заспите је употреба есенцијалног уља лаванде за спавање. То радимо стављањем неколико капи иза ушију или на јастук. Ово је врло ефикасна техника за малу децу која су уморна, али не могу заспати због узбуђења или подражаја дана.
За кожу: Веома је користан код кожних проблема или оштећења изазваних опекотинама, приштићима или акнама и недавним ожиљцима или ранама. За ову употребу потребно је разблажити носачем уља како не би изазвао иритацију.
Где купити есенцијално уље лаванде
Есенцијално уље лаванде можете купити у готово свим хербалистима, многим продавницама БИО и готово у било којој продавници здраве хране која има одељак са есенцијалним уљима. Такође у неким апотекама, па чак и у неким супермаркетима. И у продавницама на мрежи и на пијацама као што су Амазон или Мерцадолибре.
Цене се разликују у зависности од бренда, али је једна од најјефтинијих, јер је биљку врло лако пронаћи и изузетно је тражен производ.
Главни брендови есенцијалних уља ангустифолије лаванде су Пранаром, Сориа Натурал, Иоунг Ливинг, Свисс Јуст и готово сви брендови који производе ароматерапијска уља.
Контраиндикације и нежељени ефекти
У ретким случајевима есенцијално уље лаванде има штетне ефекте, али може да изазове алергије или вртоглавицу, повраћање и мучнину, посебно када се удише. Остали нежељени ефекти или контраиндикације могу се јавити код његове локалне употребе. У овом случају се препоручује да се не наноси на изузетно осетљиву кожу. А у случајевима када је то могуће, учините то разблажено.
Не препоручује се малој деци, трудницама или дојиљама.
Такође се не препоручује његова употреба, јер може имати нежељене ефекте када се користе одређени седативни лекови. Комбинација може појачати ефекте поспаности.
