Живот са псоријазом: постоје неагресивна решења
Др Пабло Саз
Не постоји дефинитиван лек за ову болест, али добрим природним лечењем може нестати на дужи период и смањити интензитет …
У псоријаза пацијенти често криво због своје болести, они очајни и журе у потрази за лек на бази мелема и лекова понекад ублажи своје симптоме, али друге ни да и они производе споредне ефекте .
С друге стране, нисам открио да се препоручује здрав начин живота упркос чињеници да је већ дуго познато да су најефикаснији начини за решавање проблема једноставне праксе, засноване на доброј исхрани и контакту са сунцем, ваздух и вода.
Шта је псоријаза?
Псоријаза је хронични запаљенски процес коже који се карактерише убрзаном диференцијацијом и пролиферацијом епидермиса: ограничене црвенкасте ерупције, понекад са преклапајућим плаковима прекривеним сребрнастим љуспицама, а други пут са отврднућем.
Појављује се на кожи главе, спољним деловима екстремитета (зглобови, лактови, колена и зглобови) и местима поновљеног трења. Псоријаза се такође може манифестовати абнормалностима на ноктима, а око 10% пацијената има зглобове (псоријатични артритис).
Утјече на 2% популације , чешће је код бијелаца и представља свој максималан изглед између 20 и 30 година и између 50 и 60 година.
Шта узрокује псоријазу?
Узрок псоријазе је вишеструки , са генетским компонентама и компонентама животне средине. Понекад постоји породична историја. Каже се да када један од родитеља пати од псоријазе, ризик да дете има овај поремећај је 14%. Ова бројка расте на 41% када оба родитеља пате од ње. У сваком случају није заразно.
Међу факторима који утичу на псоријазу је малапсорпција протеина , због чега цревне бактерије стварају токсичне аминокиселине, полиамине: ако се повећају, псоријаза се погоршава. Ензими који побољшавају варење смањују полиамине.
Токсини у цревима као што су Цандида албицанс и други квасци погоршавају псоријазу. Тхе Пост и глутен - фрее исхрана произвели побољшања код пацијената са псоријазом. Такође се смањује конзумација алкохола и узима млеко чичка, које побољшавају функцију јетре.
У Фактори који триггер фларе-упс могу бити физичка траума, оштећење коже (Коебнер феномен), инфекције (стрептококни фарингитис), хипокалцемијом, стрес и неки лекови као што је литијум, маларија или интерферон.
Утицај трудноће на псоријазе није јединствен: половина жена са псоријазе искуством погоршање током трудноће, а друга половина побољшање.
Лечите псоријазу природно
Опште је веровање да псоријаза нема коначан лек , иако може нестати на дужи временски период, чак и годинама. Конвенционални третман се фокусира на све агресивније лекове са више нежељених ефеката.
Природни лек , међутим, наглашава меку негу коже , која помаже да се смањи минимум свраб и траума коже. Ово спречава Коебнер-ов феномен у псоријатичним лезијама.
Ево неких брига које помажу у побољшању псоријазе:
- Купање у хладној или топлој води са благим сапунима.
- Редовно и често наношење омекшивача , посебно док је кожа још увек влажна, помаже да псоријатична кожа остане мекша и контролисанија. Колоидни Оатмеал је овсене пахуљице или чај од камилице и емолијенса или каду и помоћи ублажити свраб и иритацију у вези са псоријазе. Исто важи и за примену маслиновог уља .
- Сунчање или сунце лек са прогресивним адаптације су се показали ефикасним за псоријазу, која обично побољшава током летњих месеци, када се се повећа изложеност сунчевој светлости. Ултраљубичасто Б зрачење смањује синтезу ДНК и има имунорегулаторне ефекте. Данас је познато неколико механизама у којима деловање светлости интервенише у регулисању овог имунолошког система који је укључен у псоријазу. Ултраљубичастим зрачењем је много ефикаснији када се комбинују са топикалне или системске фотосензибилизатора као псораленом.
- Тхе псораленс (тип фуроцоумаринс) јесу материје осетљиве биљке до светлости (или који се могу активирати светлошћу). Присутни су у породицама махунарки, Морацеае, Мелиацеае, Цомпоситае и Соланацеае. Храна богата њима су креч, першун, смокве и целер.
- Фотосензибилни ефекти фурокумарина познати су вековима и објашњавају да употреба мачјастих, пчелињих или рутилних биљака - као што су руе или Рута гравеоленс - заједно са прогресивним сунчањем помаже у сузбијању псоријазе на једноставан и ефикасан начин.
Побољшајте псоријазу дијетом
Висок унос омега-3 масних киселина , пост , нискокалорична дијета и вегетаријанска дијета показују благотворне ефекте на псоријазу.
Неки пацијенти који имају интолеранцију на глутен побољшавају се након дијете без глутена .
Користан Исхрана треба да буде богата следећим елементима:
- Омега-3 масне киселине, попут семена лана.
- Фолна киселина: спанаћ, купус, зеленило репа, зелена салата и зелено лишће уопште.
- Витамин А: сокови богати каротенима, попут шаргарепе, купуса, диње или парадајза.
- Витамин Е: семе уопште.
- Цинк: ваљани јечам, семе бундеве, пасуљ, непржени индијски орах …
- Селен: уља блитве, белог лука, поморанџе, ланеног семена и ноћурка.
- Ензими: ананас (бромелаин), папаја (папаин), који поспешују варење протеина.
Можете додати храну богату псораленовима као што су смокве, першун или безобразлук да бисте повезали фототерапију.
Фитотерапија: најефикасније биљке против псоријазе
Неколико лековитих биљака може бити корисно за решавање проблема:
- Чини се да локални екстракт алоје смањује љускање, еритем и инфилтрацију псоријатичних плакова.
- Иако милк тхистле (Силибум марианум) није пријављено да буде директно корисности у лечењу псоријазе, она штити од хепатотоксичности види као нуспојава метотрексата, лек који делује као анти-инфламаторни. Силимарин је активни састојак млека од чичка.
- Препоручљиво је узимати 50 до 100 грама свежег сока горке диње (Момардица цхарантиа).
- Осушени корен сарсапариле користи се као децокција.
- Ефективно је локално лечење кремом на бази махоније аквифолијум .
- Екстракт папрати Полиподиум леуцотомос, у народу познат и као калагуала , староседеоци Хондураса традиционално користе као лек против различитих стања коже.
- Руе (Рута гравеоленс) се користи за богатством псораленс.
- Хелицхрисум (Хелицхрисум италицум) испољава анти - инфламаторно дејство.
Предлози кинеске медицине и других терапија
Традиционална кинеска медицина препоручује масти нежно нон - иритира да се смањи скале и дебљину псоријатичним плака.
Има обилне комбиноване локалне препарате , многи од њих са кортикостероидима, што би објаснило његову ефикасност. Неки од ових производа не прецизирају свој састав, што је створило лошу репутацију за кинеске биљне лекове. Било је случајева контаминације тешким металима, токсинима и другим фармацеутским производима.
Као и кинеска медицина, хомеопатија сматра да је псоријаза локални израз системског поремећаја. Сваки пацијент се процењује појединачно и лечење се примењује на основу „уставне стратегије“: изабрани лек у великој мери зависи од особе.
Код хомеопатских третмана, пацијенти могу погоршати симптоме пре него што се повуку: ово је познато као криза зарастања.
Усред епидемије, за ублажавање свраба и болова, тачка која се широко користи у акупресури је Гувернерова чаша, између ушију, на врху главе. Локалне тачке се такође могу притиснути око повреде.
Спа терапије: морске купке, сунчане купке, сумпорна вода и облози
Неки људи посећују центре на Мртвом мору и проведу две до четири недеље изложени води и сунцу. Студија са 740 немачких пацијената који су тамо лечени открила је 70% потпуну ремисију симптома након четири недеље у једној од ових клиника.
Али, у ствари, свака морска плажа може се користити за лечење псоријазе. Међу најчешће коришћеним техникама су морске купке , хелиотерапија , примењене и додане алге у исхрану, примењени морски муљ и псамотерапија између 40-60 ºЦ (облога врућим морским песком и одмарање 20 минута или док се не ознојите).
Псоријаза је једно од дерматолошких обољења које се најчешће лечи у бањама . Студије показују позитивне клиничке резултате.
Поред хлорисаних вода и морске климе, бање нуде сумпорну воду за лечење псоријазе. То је због чињенице да се сумпорној води приписују следеће предности:
- Главни ефекат водоник-сулфидних купки потиче из њиховог антиоксидативног капацитета. Сумпор воде имају антиинфламаторна дејства и због трансформације сумпора и водоник сулфида у пентатхиониц киселине у дубоким слојевима епидерма, имају антигљивичну, антибактеријски и антипруритик капацитета.
- Чини се да сумпорне воде играју улогу у имунорегулацији коже. Благотворни ефекти на имуни систем такође се приписују одмору и сунцу.
Најчешће коришћене технике примене у бањама су:
- Барегина пелоида или сумпора глицерин воде се примењују (кожа се брушеног и одржава један сат).
- Друга опција су веома топле купке на 42 ° Ц, током 15 до 30 минута, праћене 2-3 минута млазом вруће воде или филиформним тушем на 30 цм од коже, који делују љускаво и антипруритично.
- Такође се изводе Ингран лечења која се састоје од врло вруће водене купке, на 40-42 ºЦ током 10 минута у комбинацији са излагањем сунцу.
Генерално, благодати псоријазе код третмана који се користе у бањама можемо приписати из неколико разлога:
- Термичка стимулација. Повезан је са вазодилатацијом : повећава циркулацију крви и смањује крвни притисак. Хипертермија се користи да ублажи бол и произведу имуносупресивног ефекат. Такође делује противупално.
- Механички ефекти. Ефекти се виде на тонус мишића , покретљивост зглобова и интензитет бола. Такође се јављају физиолошке промене , попут повећања диурезе и срчаног излаза, и смањења нивоа плазме. Дах се продубљује.
- Психолошки фактор. Предности у лечењу кожних лезија додаје се и психолошки фактор, јер су то пријатна места, далеко од стресних свакодневних активности и где они који су погођени могу да комуницирају са другим људима који пате од исте патологије.
Инциденца стреса код псоријазе
Добро је познато да пацијенти са псоријазом доживљавају повећани стрес као резултат своје болести. Опсежно истраживање чланова Националне фондације за псоријазу документовало је да обољење од псоријазе има дубоке емоционалне, социјалне и физичке ефекте на квалитет живота.
Исто тако, показало се да емоционални фактори, посебно стрес, имају снажну корелацију са појавом и погоршањем псоријазе .
Механизам деловања стреса на псоријазу почиње да буде познат. Психолошки стрес може модификовати толеранцију физичких напада или продужити епидермалном опоравка.
Такође је потврђено да степен стреса утиче на терапијске резултате . Пацијенти у групи са великом забринутошћу постигли су ремисију 19 дана касније од оних са групом са ниском забринутошћу (била је 1,8 пута спорија).
