Повежите се тишином: осетићете њене благодати
Серги Рамис
Одсуство звукова, почев од звука који ствара сам, може бити врата у свет без преседана, пун значења.
Јон Флобрант, Унспласх
Највише ме се дојмила тишина . Била је то неизмерна тишина, за разлику од било које коју сам икада познавао на Земљи, толико пространа и дубока да сам почео да чујем сопствено тело : откуцаји срца, пулсирање крвних судова, па чак и лагано трљање мишића чинило се чујним. крећући се један преко другог.
"Ово су речи совјетског космонаута Алексеја Леонова сакупљене у величанственој књизи Планета Земља , у којој астронаути свих националности описују своје сензације у свемиру. Поред сећања на лепоту и крхкост света у којем живимо, већина њих одражава о недостатку буке.
Тишина: Желим да слушам!
Бука нас напада . Присутан је у сваком тренутку нашег живота. Машине, које су нам постале толико битне, емитују звукове за подизање или рушење зграда, за пометање улица, сигнал да „уступамо место оглашавању“, указујући да смо управо примили поруку, да комуницирамо да је сусед окачи слику, да је у суседству митинг, да возач има моћан стерео у свом аутомобилу … Бука је повезана са забавом; тишина, досада.
Можда тишина као апсолутни израз не постоји. Јер смо већ видели да чак и у вакууму свемира астронаут описује звукове. И то без помињања сложене технологије која га окружује.
Али када говоримо о тишини, ми заправо захтевамо да ослушкујемо свој дах, да се повежемо са звуковима који нас теше јер нас повезују са природом: врела воде реке, певање птица, звиждање ветра кроз лишће дрвећа .
Кажу да су совјетски астронаути снимали природне појаве : птичје песме, кишу, ветар … Требало је да се боре против истинске тишине прибегавајући звуковима планете која нас дочекује.
А то је да тишину повезујемо са благостањем . На лекарском саветовању, у болници, захтева се тишина. У биоскопу, позоришту, музичкој представи не може се поднети звук који се производи осим оних које заиста желимо да чујемо. Креаторима је потребна тишина да би их инспирисали, а затим писали, сликали, вајали.
Захтев за продубљивање
Од давнина су велика мистична веровања тражила тишину. Ово постаје услов за шегрта шегрта, а такође иу верском животу, било да је пустињак или живи у заједници.
Буда, Исус и Мухамед изабрали су дуга тиха повлачења , последња два у пустињи. Свако ко је ушао у тај географски простор говори да је то најближе потпуном одсуству буке. Иако још једном поново чујемо ветар, зрна песка како лете и слежу се на земљу, врисак грабљивца који прелази небо.
Пустиња и тишина у великој мери тестирају нашу способност да будемо сами . Без потребе да вербализујемо сваку од сензација које доживљавамо, упијајући их, интернализујући их.
Иста је чаролија онога ко пут открије пешице. Када га заврши, прожет је магијом коју не може објаснити. Размишљајући, многи ће доћи до закључка да је одсуство буке, имати времена за ћаскање са собом, прегледати важне животне одлуке - оне које су већ донесене и оне које тек треба решити - што је чини тако посебном. та врста расељавања.
Хероји у потрази за тишином
Зашто се толико сјајних истраживача и путника одлучило за соло путовање? Требало је да буду са собом, да упијају сензације без потребе да их вербализују. Укратко, шутите што више времена.
Реинхолд Месснер , можда најсмелији пењач које је време дало, први који се попео на четрнаест врхова који прелазе осам хиљада метара на нашој планети; Рицхард Бирд, који је 1934. провео пуну зиму у унутрашњости Антарктика живећи сам у кабини ; Робин Кнок-Јохнстон , први човек који је сам обишао Земљу једрилицом, без заустављања у било којој луци.
Имена су само три, али историја их је пуна. У интервјуима и књигама оно што се највише истиче у његовим подвизима је присуство тишине.
Незаменљив за емоционалну и менталну равнотежу
Добијање тихог времена омогућава нам да чујемо сопствени глас, утишан безбројним звуковима . Ако се ум заузврат смири, биће лакше ценити и разрешити различите ситуације у којима живимо.
У медитеранском окружењу, где је тако често бити окружен породицом и пријатељима, одлука да будете сами често се помеша са самоћом. Али емоционална и интелектуална равнотежа захтевају интимне тренутке у којима „да се ништа не чује“.
Свака тишина је различита
У литератури је можда Хенри Давид Тхореау био један од пионира, одлазећи у своју вољену шуму Валден ради потпуног искуства с природом. Његови списи пуни су хвале за проживљену тишину.
Британски интелектуалне Дугме Маитланд цимер Бил Клинтон у својим студентским данима и сарадник редитеља Станлеи Кубрицк, је примљен у менталну болницу у неколико наврата и постао је истраживач тишине .
Своје мотивације објашњава у изненађујућој књизи Путовање у тишину. У једном од својих многих подвучених пасуса истиче: "Разноликост је изузетно широка, чак и на физичком плану. Архива ББЦ радија чува снимке који сакупљају изузетан спектар тишине:„ тишина ноћи на градској улици ", ' јутарња тишина: излазак сунца на Соутх Довнсу, „јутарња тишина: зими привез“, „тишина, дневна соба“, „гаража“, „велика сала“, „цементни бункер“, „плажа“ и ускоро.
Многи радио професионалци радије излазе и снимају сопствену верзију тишине за одређени програм. То се дешава делимично зато што тишина никада није тотална, барем на нашој планети, већ и зато што ове различите тишине имају различите емоционалне конотације “.
Тишина народа
Интроспекција , тишина људи, повезана је у нашој култури, од давно, луди, чудан и усамљен. На Истоку се, пак, хвали такав став, од Лао Цеа до индијских класика: „Када говорите, покушајте да ваше речи буду боље од тишине“.
Одсуство буке је застрашујуће, мислимо да нас изолује. Често ходамо улицом са слушалицама и минђушама за сајбер звиждук лажне птице који указује на то да неко жели да комуницира са нама. Многи људи не поштују сопствену тишину, као ни туђу.
Прилика за смирење и повезаност
Али можда оно што је неопходно за опоравак није потпуни недостатак звука, већ они звукови који нам заиста нешто говоре: цвркут муњева, под претпоставком да је лепо време овде да остане; звиждук оштрења који најављује пролазак кроз комшилук; звоњава оближње цркве која обавештава о друштвеном догађају (радосно звоњење или погребно окретање).
Читава природа нам говори кроз своје звукове и тишину. Али истинска тишина - која је супротност тишини - увек нас обогаћује. То је сјајна церемонија која нашим поступцима уноси унутрашњу смиреност и, као последицу, достојанство.
На шта тражимо кад устанемо рано да бисмо негде дошли да посматрамо излазак сунца? О чему говоримо када кажемо да нам треба добро време у кади да се искључимо? Какву поруку откривамо када путујемо у забачена и хладна места како бисмо искусили Северно светло?
Можда не схватамо да смо у потрази за тишином. Морамо повратити дијалог са собом, што је оно што нам је бука узела.
Тишина растеже време , па слушним сметњама губимо и свој ритам живота.
Пронађите своје тренутке тишине
Можемо вежбати тишину. На исти начин на који сматрамо да је разумевање са нашим партнером или пријатељима оптимално када су тишине угодне и ненасилне, и сами можемо потражити тренутке тишине . Тренирајте га на исти начин на који подстичемо мишиће да раде или мозак да памти стечена знања.
У свету у којем доминира бука, можемо да се „састајемо“ с тишином једном или неколико пута недељно , учинимо то попут некога ко иде у теретану и не дозволимо да нас савлада лењост у борби против буке која нас окружује.
